<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml">
  <url>
    <loc>https://www.lauraalaruona.com/ota-yhteytta</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-01-11</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.lauraalaruona.com/etusivu</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>1.0</priority>
    <lastmod>2025-11-05</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/617662768088cf4fb3042480/1635167555950-LATI4J0NEUTAHAX9KWAF/laura_alaruona_br%C3%A4ndikuvat_syyskuu2021_puurovisuals_muokkaamattomat-13.jpg</image:loc>
      <image:title>Etusivu - Kiva, että olet täällä.</image:title>
      <image:caption>Hei, olen Laura! Autan työyhteisöjä olemaan "me". Koulutuksissa tuetaan työhyvinvointia soveltavan draaman keinoin. Me kaikki vuorovaikutamme - halusimme tai emme. Hyvät vuorovaikutustaidot kuuluvat kaikille ja niitä voi oppia. Tarjoan työyhteisöille työkalut, joilla kohtaamista voi kiireisessäkin arjessa helpottaa. Kouluttajana luon tilan, jossa kutsun osallistujat tutkimaan omia vuorovaikutustapoja ja kokeilemaan uutta. Ratkaisukeskeinen valmentava ote auttaa asettamaan tavoitteita ja luomaan toimintasuunnitelman kohti muutosta. Autan yhteisöänne kukoistamaan ja voimaan hyvin. Käytetään enemmän aikaa hyvän huomaamiseen yhteisössä. Se lisääntyy elämässä, mihin huomio kiinnittyy. Sallitaan virheet, niin luovuus vapautuu. Luovuuden salliva yhteisö on hyvinvoiva.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/617662768088cf4fb3042480/1635163987047-KBDY128P5G6RJ4M2KSRV/laura_alaruona_br%C3%A4ndikuvat_syyskuu2021_puurovisuals_muokkaamattomat-10.jpg</image:loc>
      <image:title>Etusivu</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/617662768088cf4fb3042480/1635164132805-R6098IAQXDHFKZ6OD4CG/laura_alaruona_br%C3%A4ndikuvat_syyskuu2021_puurovisuals-32.jpg</image:loc>
      <image:title>Etusivu</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1618497259178-6XJGK9GR6YAVBQL5L519/20140301_Trade-151_012-2.jpg</image:loc>
      <image:title>Etusivu</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694583486-2PQT0LQ193RL7MCB6DX4/20140228_Trade+151_0046.jpg</image:loc>
      <image:title>Etusivu</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694644871-IC85FNH781UNZSZEGHDR/Aro+Ha_0428.jpg</image:loc>
      <image:title>Etusivu</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/617662768088cf4fb3042480/1684434742376-YZKRYK8GP8DHPSQ90F5P/laura_alaruona_br%C3%A4ndikuvat_syyskuu2021_puurovisuals_muokkaamattomat-29.jpg</image:loc>
      <image:title>Etusivu</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/617662768088cf4fb3042480/1642955889214-KTCV2WX2PVAFCVSK0WQI/laura_alaruona_bra%CC%88ndikuvat_syyskuu2021_puurovisuals-32.jpg</image:loc>
      <image:title>Etusivu</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/617662768088cf4fb3042480/be447abf-79f9-40b1-859c-ae72f042edc8/laura_alaruona_bra%CC%88ndikuvat_syyskuu2021_puurovisuals_muokkaamattomat-22.jpg</image:loc>
      <image:title>Etusivu</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/617662768088cf4fb3042480/374fe4ee-2b9c-4544-86d2-dda157278cae/laura_alaruona_br%C3%A4ndikuvat_syyskuu2021_puurovisuals_muokkaamattomat-9.jpg</image:loc>
      <image:title>Etusivu</image:title>
      <image:caption>VALMENNUKSET | LIFE COACH</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/617662768088cf4fb3042480/3d2de134-9a83-4551-b1c5-2afc6a7dbeed/LAURA-03.jpg</image:loc>
      <image:title>Etusivu</image:title>
      <image:caption>GO TO ACTING PORTFOLIO</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.lauraalaruona.com/palvelut</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2024-02-22</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/617662768088cf4fb3042480/1635167555950-LATI4J0NEUTAHAX9KWAF/laura_alaruona_br%C3%A4ndikuvat_syyskuu2021_puurovisuals_muokkaamattomat-13.jpg</image:loc>
      <image:title>Palvelut - Kiva, että olet täällä.</image:title>
      <image:caption>Olen Laura ja autan työyhteisöjä olemaan "me". Koulutuksissa tuetaan työhyvinvointia soveltavan draaman keinoin. Me kaikki vuorovaikutamme - halusimme tai emme. Hyvät vuorovaikutustaidot kuuluvat kaikille ja niitä voi oppia. Tarjoan työyhteisöille työkalut, joilla kohtaamista voi kiireisessäkin arjessa helpottaa. Kouluttajana luon tilan, jossa kutsun osallistujat tutkimaan omia vuorovaikutustapoja ja kokeilemaan uutta. Käytetään enemmän aikaa hyvän huomaamiseen yhteisössä. Se lisääntyy elämässä ja arjessa, mihin huomio kiinnittyy. Sallitaan virheet niin luovuus vapautuu.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/617662768088cf4fb3042480/1635163987047-KBDY128P5G6RJ4M2KSRV/laura_alaruona_br%C3%A4ndikuvat_syyskuu2021_puurovisuals_muokkaamattomat-10.jpg</image:loc>
      <image:title>Palvelut</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/617662768088cf4fb3042480/1635164132805-R6098IAQXDHFKZ6OD4CG/laura_alaruona_br%C3%A4ndikuvat_syyskuu2021_puurovisuals-32.jpg</image:loc>
      <image:title>Palvelut</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1618497259178-6XJGK9GR6YAVBQL5L519/20140301_Trade-151_012-2.jpg</image:loc>
      <image:title>Palvelut</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694583486-2PQT0LQ193RL7MCB6DX4/20140228_Trade+151_0046.jpg</image:loc>
      <image:title>Palvelut</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694644871-IC85FNH781UNZSZEGHDR/Aro+Ha_0428.jpg</image:loc>
      <image:title>Palvelut</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/617662768088cf4fb3042480/be447abf-79f9-40b1-859c-ae72f042edc8/laura_alaruona_bra%CC%88ndikuvat_syyskuu2021_puurovisuals_muokkaamattomat-22.jpg</image:loc>
      <image:title>Palvelut</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/617662768088cf4fb3042480/1684434742376-YZKRYK8GP8DHPSQ90F5P/laura_alaruona_br%C3%A4ndikuvat_syyskuu2021_puurovisuals_muokkaamattomat-29.jpg</image:loc>
      <image:title>Palvelut</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/617662768088cf4fb3042480/1642955889214-KTCV2WX2PVAFCVSK0WQI/laura_alaruona_bra%CC%88ndikuvat_syyskuu2021_puurovisuals-32.jpg</image:loc>
      <image:title>Palvelut</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.lauraalaruona.com/tarina</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2023-05-18</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/617662768088cf4fb3042480/5ac7de21-d814-428b-9da0-47b9d617950c/Anna_Lehti_DSCF4586-1.jpg</image:loc>
      <image:title>Tarina - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>ANNA-lehti 18/2022</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1618497259178-6XJGK9GR6YAVBQL5L519/20140301_Trade-151_012-2.jpg</image:loc>
      <image:title>Tarina</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694583486-2PQT0LQ193RL7MCB6DX4/20140228_Trade+151_0046.jpg</image:loc>
      <image:title>Tarina</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1589847767761-J2M1HI20BXRQ9XCR0HUD/Large+JPG-Aro+Ha_0387.jpg</image:loc>
      <image:title>Tarina</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.lauraalaruona.com/nayttelijaportfolio</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-11-12</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/617662768088cf4fb3042480/2f257750-6a27-4121-b30e-dfb0c0efb11a/LAURA-05.jpg</image:loc>
      <image:title>Näyttelijäportfolio - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>© Susanna Hyvärinen</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/617662768088cf4fb3042480/8f514c35-3862-4e1c-8aa5-fda238268f70/Laura_AlaRuona_AUR06375.jpg</image:loc>
      <image:title>Näyttelijäportfolio</image:title>
      <image:caption />
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/617662768088cf4fb3042480/48189b3b-ee96-4f17-b599-d333a60683d2/Laura_AlaRuona_AUR06107.jpg</image:loc>
      <image:title>Näyttelijäportfolio</image:title>
      <image:caption />
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/617662768088cf4fb3042480/1e6908ac-f9cf-4972-a894-11957b1f5e6f/LAURA-03.jpg</image:loc>
      <image:title>Näyttelijäportfolio</image:title>
      <image:caption />
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/617662768088cf4fb3042480/eef8d586-33f7-4c73-8378-19b730da7df3/Laura_AlaRuona_AUR06083.jpg</image:loc>
      <image:title>Näyttelijäportfolio</image:title>
      <image:caption />
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/617662768088cf4fb3042480/9221fe03-52e7-4bb8-850c-416772bb81b7/LAURA-09.jpg</image:loc>
      <image:title>Näyttelijäportfolio</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/617662768088cf4fb3042480/bfde753b-f2b2-4bbe-9209-122f8388e544/Laura_AlaRuona_AUR06294.jpg</image:loc>
      <image:title>Näyttelijäportfolio</image:title>
      <image:caption />
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/617662768088cf4fb3042480/9a69b901-8049-41e1-b501-24232149a043/LAURA-01.jpg</image:loc>
      <image:title>Näyttelijäportfolio</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/617662768088cf4fb3042480/4f15d937-d148-4e24-9ed9-99962a9aa8cb/DSCF4586-1.jpg</image:loc>
      <image:title>Näyttelijäportfolio</image:title>
      <image:caption />
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/617662768088cf4fb3042480/a799ff5e-3f82-4dd3-8614-263586e7dec8/LAURA-06.jpg</image:loc>
      <image:title>Näyttelijäportfolio</image:title>
      <image:caption>© Susanna Hyvärinen</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/617662768088cf4fb3042480/6d61788c-5024-4dc8-a150-f3021a29f35c/DSCF4386-1.jpg</image:loc>
      <image:title>Näyttelijäportfolio</image:title>
      <image:caption />
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/617662768088cf4fb3042480/ae45f506-3896-465c-9827-987c8c6d5c9e/DSCF4468-1.jpg</image:loc>
      <image:title>Näyttelijäportfolio</image:title>
      <image:caption />
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/617662768088cf4fb3042480/e020ea0c-c1f8-4c16-8684-ce03e12a63ee/Laura_AlaRuona_AUR05982.jpg</image:loc>
      <image:title>Näyttelijäportfolio</image:title>
      <image:caption />
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/617662768088cf4fb3042480/1665932814282-D5KGLVXYTESDDOPFPXGF/Laura_AlaRuona_AUR06420.jpg</image:loc>
      <image:title>Näyttelijäportfolio</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/617662768088cf4fb3042480/cd6ddbb1-6def-4d33-906a-84a4311347ef/lauraalaruona_web_portfolio.jpg</image:loc>
      <image:title>Näyttelijäportfolio</image:title>
      <image:caption />
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.lauraalaruona.com/linkkipuu</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2023-02-23</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.lauraalaruona.com/uutiskirje</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2023-05-18</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.lauraalaruona.com/mini-guide</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-02-06</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.lauraalaruona.com/linktree</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2023-02-23</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.lauraalaruona.com/referenssit</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2024-02-22</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/617662768088cf4fb3042480/65e68491-3276-44eb-aa9e-1753cdfa3130/laura_alaruona_br%C3%A4ndikuvat_syyskuu2021_puurovisuals_muokkaamattomat-23.jpg</image:loc>
      <image:title>referenssit</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/617662768088cf4fb3042480/1635164132805-R6098IAQXDHFKZ6OD4CG/laura_alaruona_br%C3%A4ndikuvat_syyskuu2021_puurovisuals-32.jpg</image:loc>
      <image:title>referenssit</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/617662768088cf4fb3042480/1684434742376-YZKRYK8GP8DHPSQ90F5P/laura_alaruona_br%C3%A4ndikuvat_syyskuu2021_puurovisuals_muokkaamattomat-29.jpg</image:loc>
      <image:title>referenssit</image:title>
    </image:image>
  </url>
</urlset>

